バンテージダイエットとは
バンテージダイエットとはバンテージを使って、
股間節から骨盤、体の歪みを直す股間節の矯正ダイエット法です。
バンテージというのはバンドのことです。
骨盤の歪みを矯正すると脂肪燃焼の効率化を促します。
簡単かつ即効性があるということで、話題になっています。
また、骨盤の歪みを矯正することで、姿勢も良くなります。
清水ろっかんさんの本「バンテージダイエット~夜3分間のバンドエクササイズで即効美腰・美脚!~」
はバンテージバンド付きで人気のあるバンテージダイエット方法です。
清水六観(ろっかん)さんについて
清水ろっかんさんは、テレビの出演や雑誌の取材も多いカリスマ整体師です。
「矯正マイスター」、「矯正セラピスト」、「神の手」などの異名を持つほどです。
効果に即効性があり、モデルやタレントが清水ろっかんさんのところに通うことが多いようです。
清水ろっかんさんが考案した独自の理論は股関節矯正、骨盤矯正、O脚矯正、小顔矯正などに効果があります。
清水ろっかんさんの著書
バンテージダイエットの効果
バンテージバンドを使い、骨盤や体の歪みをとっていきます。
即効性があり、加圧効果でエクササイズの効果を最大限に生かすことができます。
O脚矯正、下腹、生理痛、冷え性、むくみ、集中力アップ、尿もれなどに効果が期待できます。
基本的に1日に数分間バンテージバンドを巻いて、エクササイズするだけでよいとされています。
骨盤や体の歪みが少ない場合は効果が出にくい可能性もあります。
バンテージダイエットの口コミを見ることで体験者の声が分かりますね。
バンテージダイエットの本
バンテージダイエットの本といえば
「バンテージダイエット【特別付録 バンテージバンド付】~夜3分間のバンドエクササイズで即効美腰・美脚!~」です。
大まかな内容は以下の通りです。
- バンテージエクササイズとは
- バンテージエクササイズの効果
- バンテージエクササイズを実践した結果と口コミ
- バンテージバンドの巻き方
- バンテージダイエットのやり方
バンテージバンドは非常に薄く感じますが、普通に使えば問題ありません。
巻き方は重要です。書かれている通りに行わないと効果を発揮しないので注意しましょう。
夜に3分間のエクササイズを行います。これだけで十分効果があるということですね。
バンテージダイエットの口コミ
- 口コミ1
- 大きく体重が落ちるというよりも、矯正とエクササイズで体が引き締まったという感じです。
- 口コミ2
- 清水ろっかんさんのバンテージダイエットの本は、字が大きくて絵本みたい。立ち読みでも十分です。
- 口コミ3
- 今までなかなかやせなかった下半身がすっきりしました!原因が股関節の歪みと分かってすごくうれしかった。
- 口コミ4
- バンテージバンドはかなり臭いがきついです。中性洗剤で洗っても少しマシになったぐらいです。
- 口コミ5
- 1週間で4キロ体重が減りました!太ももとふくらはぎが締まってきた感じがします。
- 口コミ6
- バンテージダイエットの本には無料の動画配信先のアドレスがあるけど、DVDにしたらもっとお得感があったのでは?
- 口コミ7
- むくみもひどかったのですがすっきりしてきました。
- 口コミ8
- まだ3日目ですが、腰まわりが締まってきた感じがします。
- 口コミ9
- 清水ろっかんさんはスリムとは思えない方なのでモチベーションが下がりました。
- 口コミ10
- 下っ腹はなかなかひっこみませんが、へその上には溝ができてきました。でも体重に変わりはありませんでした。
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