レッグマジックXとは
レッグマジックXとはダイエット器具で、特に脚を集中的に引き締める効果があります。
トレーニングのやり方は簡単で、レールの上に乗って、脚を開いたり閉じたりするだけです。
レッグマジックXは電源は必要ないため、どこででも行うことできます。
レッグマジックXの重さは約10kg。大きさは約幅107ｘ奥行き46.5ｘ高さ(最大)99cmとなっています。
折りたたんで収納することも可能なので邪魔になることもなりません。
レッグマジックXは音が静かだといわれていますが、口コミによると外側の端につけないようにした方がよさそうです。
レッグマジックXの評価は高く、運動不足の人には１分でもきついですが、効果のあるトレーニングといえます。
レッグマジックからの進化した点は３つ。
１．ペダル裏に新しくスプリングを付けることで、アイソメトリック・トレーニングが可能になった
２．グリップが握りやすくなり、バーも日本人の体型に合わせた
３．ホルダーストラップが追加されたことで安全に収納ができるようになった
レッグマジックXの効果
レッグマジックXを使用することで下半身を特に引き締める効果があります。
外もも、太ももの裏、ヒップ、腹筋。特に太ももの裏は外側と同じように鍛えることができ、
通常使われない筋肉のため、効果的に引き締めることが出来ます。
１セット１分という時間で大きな効果が期待できます。
最大の効果を得るためには正しい方法で行う必要があります。
そのためDVDに沿って行うことをおすすめします。
レッグマジックのエキスパートであるロザリー・ブラウンが１２種類のエクササイズを説明してくれます。
レッグマジックXの口コミ
口コミ１
1日1分3回ですがこれがなかなか難しい。やっている時は、確かに内ももに効いてる感はあります。
口コミ２
膝に負荷がかかって痛めてしまいました。膝に力がかからないよう注意した方がいいと思います。
口コミ３
テレビの様にあんな軽やかにはいきません。内ももには効いています。
口コミ４
体重が減ることはありませんでしたが、おなか周りとヒップラインがかなりすっきりしました
口コミ５
お尻が上がった効果がありました。やりすぎると筋を痛めてしまうので様子みながらの方がいいと思います。
口コミ６
１週間で５日、２週間続けてヒップと太ももは引き締まりましたが、過度の運動のため筋肉太りしました。
口コミ７
ジーンズがはけるようになったので、骨盤が締まったと考えられます
口コミ８
２ヶ月で太ももが4cmダウンしました。やりすぎると腰が痛くなるので少しずつ行ってます。
口コミ９
テレビでは楽しそうに見えますが、普段使わない筋肉を使うので、実際やってみるとかなりキツイです。
口コミ１０
１分が長く感じます。３０秒で限界がきました･･･
口コミ１１
DVDを見て姿勢をよくして行わないと膝を痛めそうです。
口コミ１２
みんなに太ももとか細くなったと言われました。自分でも筋肉がついて引き締まったと思います。
甘いものが大好きで･･･
いろんなエクササイズに挑戦したけど続かない･･･
そんな私でも７キロ痩せた方法があります。
夫にはこれをやってもらいました ⇒簡単にメタボが改善